viernes, 22 de agosto de 2014

Cuidados saludables

Estos días de verano en pleno agosto nos expusieron al resultado de meses plagados de hidratos de carbono, comilonas ricas en grasa y meriendas generosas. Primero fue el mundial -que invitaba al atracón antes, durante y después de los partidos de Argentina-, y después vinieron las vacaciones de invierno con salidas, encuentros y más comida. La cuestión es que para much@s fueron un par de meses a pura caloría. Claro que al llegar septiembre empezamos a prestar atención a la señal de alerta de la balanza o a la ropa que ajusta demás y nos viene la locura por lograr recuperar terreno perdido lo antes posible. 
Muchas veces me han preguntado acá y en otras redes qué hago para cuidarme; y la verdad es que no se trata de ningún misterio. A esta altura de mi vida, con casi 44 años -los cumpliré la semana próxima-, ya sé lo que debo evitar y cómo organizarme para disfrutar de todo sin sufrir. En principio intento cumplir con una alimentación sana. 


Mi desayuno diario se compone de una tostada de pan integral o negro -me encanta el que viene con semillas- untada con queso crema light y mermelada bajas calorías de dos sabores diferentes para no aburrirme. Acompaño con mate, un vaso de Serecol y media fruta. Por lo general comparto con amore una pera, mandarina o kiwi. Si por cuestiones laborales me toca almorzar fuera de casa, siempre opto por menúes bajos en calorías, aunque cada tanto me tiento con algún combo de pollo en cualquiera de las dos opciones de fastfood más conocidas. Pero en general me alimento de verduras. Como se ve en la imagen, en la variedad está el gusto. Con esas opciones hervidas en la vaporiera preparo tartas o directamente las como así con un poco de aceite o mayonesa; revueltas con huevo o al horno. 


La merienda es un tema sensible... Soy re golosa y en las épocas de desbande puedo arrasar con las facturas de membrillo -mi perdición- o con las galletitas rellenas -Tentaciones de chocolate y Pepas, vade retro-. Por eso cuando siento que me excedí en el consumo eso es lo primero que suspendo y lo reemplazo por algunas de estas opciones. 


Mi otro pecado es el chocolate. Como recordarán Lucre me trajo dos tabletas enormes de su viaje por Europa, y aunque me comporto como si hubiera vivido en la II Guerra Mundial y lo parto en mil pedacitos, la verdad es que lo termino comiendo completo. Y bueno, ese es un vicio que me gusta mantener, pero que debo restringir si quiero cuidarme un poco. Lo mismo con la bebida. Tengo la suerte de que no me guste la cerveza así que evito las calorías que aporta, pero cada tanto tomo una copa de vino tinto con la cena o un trago de Gancia -con ingredientes, obvio-. ¿La clave? No abusar. 


Por último y sobre todo, actividad física.Creo que ya les conté que soy re vaga para cualquier cosa que implique esfuerzo. En las clases de aero-local nunca la pasé bien, sea porque me costaba seguir la "coreo" como porque me agotaba de tanto levantar la pierna con tobillera para fortalecer los glúteos, y al final siempre terminaba abandonando. La solución fue pilates. Hace años que lo practico y los resultados están a la vista. Estoy mucho más tonificada, logré modelar algunas partes del cuerpo como cintura y piernas, y mejoré la postura -algo esencial para mí porque sufro de contracturas cervicales-. Así que jamás falto a mis dos clases semanales y pese a que comienzo a las 8 AM. en verano y en invierno, nunca me quejo. 


Y eso es todo lo que hago. ¿Vieron que no hay misterios? Me reconozco una persona voluntariosa y constante, trato de ser paciente mientras espero que los resultados se concreten; busco gratificarme con algo cuando las cosas salen bien y no me privo excesivamente de nada de lo que me gusta porque ya sé que eso es peor. De todas maneras agrego que lo que hace que me sienta plena es poder disfrutar de lo que hago, y saberme querida y valorada por mis afectos más cercanos. Trato de embellecerme de adentro hacia afuera evitando la mala onda, los pensamientos y sentimientos negativos que no conducen a nada, viviendo y dejando vivir. Soy feliz transitando mi cuarta década, no quisiera ser más joven, acepto el paso del tiempo con naturalidad y aunque uso cremas para mejorar la piel, no corro carreras contra las arruguitas de los ojos ni la tonicidad muscular. Sonreír es mi mejor cosmética y nunca sentiré que abuso de ella aunque se me hagan líneas al costado de la boca, ja!



¿Y ustedes, qué hacen para estar bien? Cuenten sus tips, hagamos que los buenos hábitos cundan y que se vuelvan eso, hábitos. Nos leemos, disfruten del fin de semana:>

miércoles, 20 de agosto de 2014

Conociendo a Bettina Frumboli y sus tips de make up

Durante el mes de agosto se está llevando a cabo la segunda edición de Diálogos digitales con la moda, una acción compartida entre Revista Vanidades Argentina y la Universidad de Palermo. En esta ocasión, al igual que el año pasado, algunos miembros de la Red Digital de la Moda de UP tienen (tenemos) la oportunidad de entrevistar a destacadas personalidades del fashion system local. Entre los profesionales propuestos para esta edición se encuentra Bettina Frúmboli, maquilladora social y de moda; responsable del look de varias celebrities y referente indiscutida en el mercado local. 

Foto gentileza Andy de Con aires de Elizabeth

Con la coordinación periodística de Matilde Quintana -editora de moda de Vanidades Argentina-, Bettina respondió a todas las preguntas del grupo, y así nos contó sobre sus comienzos cuando formada por el destacado make-up artist Sebastián Correa, ella comenzó a dar sus primeros pasos en el mundo de la moda de nuestro país. Bettina cree que lo que distingue a un profesional en este ámbito es su actitud y humildad. Que quién comienza debe poseer ganas de crecer y de aprender constantemente, demostrar educación y cordialidad con todo el mundo, porque un@ nunca sabe si ese asistente que trabaja con el fotógrafo más reconocido no será mañana un profesional destacado y es importante dejar siempre una buena imagen. 


A la hora de hablar sobre sus referencias, Bettina reconoce ver mucho de lo que pasa en la web, confiesa que se pierde navegando en las redes sociales, sobre todo Instagram, a las que considera aliadas para su profesión porque permiten mostrar su trabajo tal cual es sin los artificios del photoshop o retoques digitales. Y como muestra de ello, hace un tiempo decidió subir videos tutoriales a youtube a pedido de clientas y amigas quiénes le solicitaban tips y consejos todo el tiempo. Acá comparto algunos de los varios videos:

Smokey eyes



Maquillaje natural para el día

Click en la foto para verlo

¿No es genial tener estos tutoriales pensados y realizados por una experta? A mí me encantan y los considero súper útiles y didácticos. Espero sus comentarios y opiniones, amig@s; y de paso me cuentan si ya conocían el trabajo de Bettina. Nos leemos, buen miércoles!

viernes, 15 de agosto de 2014

Una invitación...

La semana próxima, el miércoles 20 más precisamente,  se llevará a cabo en la sede Mario Bravo de la Universidad de Palermo el Observatorio Temático Moda & Belleza, actitud eco-friendly.


Cuidar al planeta está de moda. Textiles naturales, racionamiento en el uso de los recursos, productos biodegradables y reutilización de material de descarte son cada vez más frecuentes y nos hablan de una nueva ética en la producción. Pensar en ello, actuar en consecuencia y compartir experiencias exitosas ayudan a lograr que la moda sustentable sea una realidad posible. 
Por eso en la Universidad pensamos en esta acción, para conocer un poco más de lo qué se está haciendo en nuestro país en relación con esta temática que lejos de ser una moda pasajera, se ha vuelto un camino hacia la sustentabilidad.

Disertantes:

Ing. Patricia Marino, Gerente de Comercialización de Inti.

María Agustina Vivaldi, Jefe de Producto y Responsable de Prensa de Kiehl´s.
María Victoria Diez, Store Manager y Responsable de Formación de Kiehl´s. 

Carolina Gadano, Gerente de Marketing de Levi's Argentina.

Andrea de Navarrete, Diseñadora de joyas y accesorios, de Andrea de Navarrete Arte en Joyas.

Roy Ávila e Ivana De Luis de Ir Al Cielo.

La actividad es libre y gratuita, pero requiere inscripción previa, Así que si lo desean, pueden anotarse haciendo click acá. Espero que much@s de ustedes puedan acompañarnos, l@s espero! 
Buen fin de semana largo, nos leemos el miércoles:>

miércoles, 13 de agosto de 2014

Apuntes de temporada SS 2014/15

Ya estamos palpitando la primavera por venir y como cada agosto los lanzamientos se suceden y nos llenan de ideas y deseos para los próximos meses. A diferencia de lo que pasa en febrero cuando en plena temporada de playa y sol los percheros se pueblan de lana anticipándose por demás al frío invernal; en esta época celebramos el cambio de estación -aunque por ahora solo sea en estantes y vidrieras-. Así que si me acompañan, hoy les mostraré algunas de las novedades que estuve viendo últimamente. 
Empecemos por la colección Bright Attitude de Paris by Flor Monis. En esta ocasión la propuesta estuvo orientada a una colección festiva y elegante; ideal para cocktail pero con toques trendies.

Equipos sastreros compuestos por chaqueta estilo blazer o smoking acompañados de shorts lenceros fueron las claves; sedas y piedras, las texturas predominantes; mucha piel al descubierto, el común denominador:


Y sin dudas,  entre las tipologías elegidas la monoprenda fue vedette en la pasarela del Hotel Alvear. En diversos colores y estilos, una opción que vino para quedarse. 


Total white es moda; cada verano el no color se renueva. Con transparencias o croptop, outfits para brillar con luz propia. 


Los pies también se visten de primavera, y la propuesta de Andrea Bo se presenta como apta para todo público. ¿Por qué? Porque ofrece desde plataformas altísimas -en corcho, goma, forradas- hasta chatitas; pasando por alturas intermedias y diseños diferentes; mucho para elegir.


Andrea Bo es uruguaya pero hace mucho que vive en nuestro país. Es diseñadora de calzados y se da el gusto de crear muchísimos modelos en cada temporada porque adora experimentar con diversos cueros y estilos. Conocedora del mercado, sabe que a las argentinas nos gusta la tendencia, y por ello siempre apuesta por ofrecer variedad en colores y estilos; así nadie se queda sin su calzado de estación. Tomé nota de varios modelos que me encantaron; a ustedes cuál les gusta más?


Por último, una opción urbana y fresca. Ver invitó a la prensa a un cálido desayuno en Palermo, y allí entre macetas y aires de patios de ayer se desplegó parte de la propuesta de temporada. Con el jean como protagonista -denim clásico, prelavado y en colores- y referencias a los setentas -uso de batik y maxi-vestidos-, esta etiqueta apuesta a un verano relajado y confortable para mujeres apasionadas...


¿Qué me dicen de estas presentaciones? ¿Qué fue lo que más les gustó de cada una? Yo les cuento mis elegidos: de París, la primera chaqueta con pedrería y el mono-short blanco; de Andrea Bo me quedo con las plataformas negras y rojas con taco separado y los acordonados celestes;  de Ver elijo la camisa batik y el mono-short de jean. Aguardo sus comentarios, amig@s; nos leemos!
Buen miércoles; besos:>

lunes, 11 de agosto de 2014

Regreso triunfal del tiro alto

Así es amig@s, un viejo aliado de los 80's está de regreso para alegría de la silueta femenina. Luego de la tiranía de los jeans y prendas tiro de bajo noventosa y de comienzos del siglo XXI ; las cinturas retoman protagonismo y vuelven a poner las cosas en su lugar. Porque como tod@s sabemos, los pantalones a la cadera nos han deformado el cuerpo. Flotadores que antes no estaban se evidencian debajo de remeras y camisas, y en el peor de los casos, escapan buscando la libertad negada por prendas que ajustan demás en esa zona. Desde hace unas cuantas temporadas los cortes a la cintura lentamente van recuperando espacio en colecciones que miran al pasado; y así los cinturones finitos se volvieron indispensables en vestidos, faldas y pantalones con el objeto de acentuar el efecto lady. 
Hablando de pantalones, varias marcas e It Girls dan cuenta de esta tendencia y los proponen en looks relajados y elegantes en juegos que apuestan a lo masculino-femenino. 


Por eso cuando hace un par de semanas me topé en La Mercería con un modelo de pantalón sastrero tiro alto, no pude resistirme. Achupinado, con cierre atrás y en gabardina, también se encuentra disponible en rojo y azul Francia. ¿Lo mejor? ¡Está al 50% de su valor! 
Así que se me ocurrió armar unos looks con prendas y accesorios míos y de mi sobrina Valentina para que veamos opciones de uso. Sólo una salvedad, este corte no es apto para mujeres con algo de pancita porque la acentúa; en esos casos siempre es mejor optar por tiro medio.

Urbano invernal

Para ir despidiéndose del invierno nada mejor que abrigarnos con un chaleco o chaqueta de piel -siempre sintética-. La camisa de jean y las botas suman aires bohemios al outfit, mientras que la cartera y las chatitas aportan elegancia y estilo.

Camisa de Jean -Muaa-, Chaleco -Forever21-, Cartera -Kapris-, Botas -Viento y Marea-, Chatitas -de NYC-, Gafas -Rayban-. 


 Lady casual

La camisa es una prenda fetiche hoy en día y se acopla muy bien en equipos masculino-femeninos. Las estampas o texturas suman onda al look

Camisa -Delaostia-, Cartera -ALDO-, Zapatos -Ricky Sarkany-; Collar -Even Flow-. 

Rojo pasión

Lucí este equipo el miércoles en mi jornada laboral y también en un evento a la tardecita. Me quedé a dormir en Baires y por eso al día siguiente repetí ítems.

Blazer -Inversa-, Blusa -Ayres-, Cartera -DKNY-. 

Gracias al inagotable clóset de Valen pude reversionar el look y así me vestí para la visita a Sax Peluquería -ver más abajo-. 

Camisa -Muaa-, Abrigo -s/m-, Carré de seda -Hermès-. 

Pin up actual

Un look para jugar a la diva de ayer con toques modernos. Ideal para una salida primaveral por la tarde, no creen?

Mismos Zapatos y Pañuelo + Camiseta -Yagmour-, Carterita -Prüne- Gafas - Calandra-. 

Acá algunos ejemplos de cómo queda el pantalón. ¿Qué dicen? ¿Se animan?

En desfile de París by Flor Monis en el Hotel Alvear con zapatos Alfonsina Fal lucidos también el jueves.

En Sax Peluquería con Pablo 

Navy chic

Espero que les haya gustado el post, aguardo sus comentarios como siempre; nos leemos! Buena semana:>

viernes, 8 de agosto de 2014

Laurencio Adot en el país de las maravillas

El primer desfile que vi de la temporada primavera-verano 2015 colmó largamente las expectativas. Laurencio Adot ofreció una colección de ensueño con creaciones para disfrutar y suspirar largo rato. Bajo la inspiración de Alicia en el País de las Maravillas, "Wonderland" expresa femineidad, romanticismo, inocencia y juegos de colores. Justamente la paleta coquetea con los pasteles y empolvados, pero también con la intensidad del fucsia, o la exquisitez del piedra. 


Estampas de flores diseñadas exclusivamente para esta colección se despliegan en faldas y monoprendas; mientras que corsetería y silueta reloj de arena invitan a mirar hacia un pasado clásico...


El estilismo reforzó las referencias a los años 60's; mientras que la pedrería, los bordados y el plisado a mano dan cuenta del trabajo artesanal presente en esta colección única...



Un cierre a puro tono pastel y ese celeste cielo intervenido con cintas de strass y bordados chantilly. Un sueño que lejos de expresar una fantasía, se vuelve realidad palpable. 


¿Qué les pareció la propuesta? ¿Algún modelo favorito? Yo ni bien ví el vestido corto floreado con corset nude pensé en cómo me gustaría lucirlo, mientras que de los largos, el combinado rosa con verde simplemente me robó el corazón... Espero sus comentarios, opiniones y elegidos; amig@s; nos leemos! Buen fin de semana:>

miércoles, 6 de agosto de 2014

La primavera estalla en Clan Issime

Clan Issime es una marca de indumentaria platense a la que vi crecer con mis propios ojos. Al igual que muchas otras adolescentes de los ochenta, toda chica tenía que lucir algo "del Clan" como le decíamos, y la gracia era pasearse los viernes por el centro vistiendo alguna de esas prendas "cancheras". Tiempo después la etiqueta se expandió y abrió sucursales, además comenzó a hacerse más conocida -al punto que en varias localidades del interior pueden conseguirse las prendas y accesorios de cada temporada-; y como si esto fuera poco, en breve tendrá su local en Ciudad de Buenos Aires. 
Hace unos días su agencia de prensa me contactó para una acción y cuando les comenté que era clienta de la casa, no dudaron en invitarme a conocer lo que se viene para esta primavera-verano directamente en la fábrica. Así que allí fui y en compañía de Ana, responsable de desarrollo de Clan Issime, armamos varios looks para ponerle un poco de aire primaveral a este agosto tan cambiante. 


¿Quieren ver los outfits? Acompáñenme y sepan disculpar la calidad de las fotos, dejé la cámara en el service y tuve que arreglármelas con la tablet

B&W con toque de color. Atención a la forrería del blazer. ¿No es un primor esa estampa?


Los 70's siguen firmes: pantalón oxford, calzado y accesorios de inspiración hippie


Maxi vestido y equipo urbano, dos opciones para sumar color a la vida citadina


Mono animal print, opción trendy con sandalias para brillar; alto impacto


Noche rocker; leggings con lentejuelas y borcegos cut out; la bijou dorada suma el toque glam


Idea para festejos de egresadas: mini vestido plisado y con lentejuelas y chaqueta con detalle metalizado


Otras opciones de chaquetas tipo bomber combinadas con cueros de colores + mini falda


Urbano chic: B&W para la vida diaria


Lo bueno de Clan Issime es que podemos lookearnos de pies a cabeza, ya que esta etiqueta propone opciones de calzado, vestimenta, accesorios y hasta perfumes. Así que no hay excusas, si entramos al local, seguro salimos con una bolsa; ja!
¿Qué les pareció esta marca? ¿La conocían? ¿Les gusta la propuesta? Espero sus comentarios y opiniones, como siempre; nos leemos; buen miércoles!
Besos:>